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上世紀，Atmananda修行十年，終未證果，百思不得其解。后赴印度求學，得體式GURU指點。每次練習時古茹都會在地上畫幾道線，并授秘訣用法。Atmananda每日按照古茹的秘訣用法練習，堅持每個體式正確到位，每次練習都是 ...
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