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有一款瑜伽墊就算導師不在身邊，你也可以練習正確的瑜伽體式。你剛開始練瑜伽是什么感受？是不是在想這個動作正不正確，姿勢好不好看？頻繁的扭動身子和腦袋，總想把動作調到正確的位置，但沒有具體的標準，總處在懷 ...
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