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在公司上班，聽過太多因為怕太早要小孩，各種育兒問題會影響自己的職場生涯，而一直不敢要寶寶的事情~身邊也有很多初為人母的朋友因為怕純母乳喂養影響作息，而改為人工喂養……這在現代職場上，可以說是很常見的現象~~我們不禁要問，育兒、母乳喂養真的是職業女性的障礙嗎？作為一個2歲半大寶寶的媽媽，同是也是一名職業女性，我以自己的經驗給予了否定的答案——母乳，真的沒你想的那么難！
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你的奶水沒你想象的那么沒營養！
有的媽媽可能一開始也是想母乳喂養的，但總是覺得自己的奶水很淡，也沒什么油，不像有的媽媽的母乳那么濃。然后三姑六婆就會說這種奶水沒營養，勸改喂奶 粉云云~其實，看上去清淡的奶水營養并不一定比濃厚的奶水差，比如營養最豐富的初乳就是看起來像水一樣，這是因為它所含的蛋白質多，脂肪少。記住，千萬不要因為奶水清淡而中途放棄！
職業女性要母乳，合理安排時間和喂養方法是前提！
有了寶寶之后，職業女性總覺得生活壓力變大，不能兼顧工作和純母乳喂養，所以不得不更多地依靠奶 粉，后來母乳越來越少，被迫改為全人工喂養。其實，母乳這個東西你越不喂，越不給寶寶吸，它的分泌就會越少，要想同時兼顧上班和母乳，大可采取混合喂養的方法，這樣既可以有效分配時間，又能保持母乳分泌的頻率，不會使它越來越少~
我的經驗是高效安排時間，準備好吸奶器、奶瓶、一款和母乳成分接近的配方奶 粉，同時還少不了一個可以應付緊急情況的親人~特別是配方奶 粉的選擇和喂養拿捏非常關鍵。我自己買的是圣 元家的優 博58，這個是很經典的仿生配方，很多媽媽應該都聽過~60%的精華都是模擬母乳的含量，蛋白質、脂肪酸等主要營養成分都是根據母乳優化過的~有58種營養素，母乳里面比較豐富的提高抵抗力的核苷酸有5種之多~另外對寶寶腦部發 育有好處的膽堿、α-亞麻酸之類的腦部營養素也有6種……會比一般的配方奶 粉要豐富些。無論是營養配比還是口感、氣味上都做到了跟母乳的極度相似，很適合用來混合喂養，不會讓寶寶產生不適~從純母乳過渡到混合喂養也比較自然。
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另外，善用吸奶器也很重要，上班時間為避免漲奶，最好隨身攜帶吸奶器，去衛生間或單位的休息室，每次15分鐘左右就可以搞定，裝在專用的母乳袋里帶回家可以放入冷凍室或冷藏室儲存，在我們上班的時候，幫忙照顧寶寶的親人就可以用這些“儲量”來喂寶寶，不夠的時候再用仿母乳配方奶 粉代替~~這樣就可以保持母乳喂養的量，又不怕耽擱自己上班的時間。
母乳喂養不會讓你的身材走形！
有的年輕媽媽很愛美，雖然知道母乳喂養好，但因為怕自己的乳 房會因為哺乳而變得下垂、松馳，就很抗拒母乳喂養。但是專家說過，哺乳后乳 房是否變形跟自己的保養有關，母乳本身是不會引起乳 房變形的，相反還能促進母體催產素的分泌，是能增強乳 房懸韌帶的彈性的哦??！要想身材不走形，不應該放棄母乳，而是要合理選擇內 衣，注意用專用護理油按摩，強化自己的保養才是王道啊~
我家寶寶從出生到現在，我的母乳一直沒斷過，母乳和仿母乳的配方奶 粉相互配合，其實是每個媽媽都可以輕松堅持下來的事情，不要把母乳想得那么可怕和困難，學會平衡生活和工作，才會成為一個合格的媽媽哦~ |
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發表于 2016-1-29 18:48:40
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